Nejvhodnější použití finské sauny

Finská sauna uvolňuje napětí ve svalech a celkově zklidňuje organismus. Proto je vhodné jít do finské sauny po odpočinku nejméně 30 až 45 min po  ukončení sportu. Částečná regenerace pred vstupem do sauny účinky sauny na náš organismus zvyšuje. Důvodem tohoto jevu, že tělo  během sportování vylučuje pot a krevní oběh je tzv. rozpumpovaný na maximum. Velmi vhodné vyplnění času mezi sportem a saunou je třeba bazén nebo vířivá vana. Příjemné saunování  přeje výrobce saun www.sauna-levne.cz

Přidáno: 31.10.2018

Finská sauna uvolňuje napětí ve svalech a celkově zklidňuje organismus. Proto je vhodné jít do finské sauny po odpočinku nejméně 30 až 45 min po  ukončení sportu. Částečná regenerace pred vstupem do sauny účinky sauny na náš organismus zvyšuje. Důvodem tohoto jevu, že tělo  během sportování vylučuje pot a krevní oběh je tzv. rozpumpovaný na maximum. Velmi vhodné vyplnění času mezi sportem a saunou je třeba bazén nebo vířivá vana. Příjemné saunování  přeje výrobce saun www.sauna-levne.cz